Comment atteindre vos objectifs

Table des
Matières
Les problèmes vous obligent à trouver des options différentes..........4
Un problème est une opportunité parce que c'est un signal d'alarme
...............................................................................................................6
Exercice................................................................................................7
Réflexions sur une situation présente que vous voulez améliorer.....9
Combien de choix face aux problèmes ?____________________11
Où peut-on faire des changements ?.................................................11
Histoire de Marie-Louise, enfant trisomique....................................12
Si le problème est dans l'attitude, changez l'attitude........................13
La manière dont vous interprétez laréalité, est votre réalité...........14
Vous produisez inconsciemmentdes preuves de la justesse de vos
croyances............................................................................................14
Vouloir + Croire = Pouvoir................................................................15
Croire aux limites donnedes gens limités.........................................16
Ce que vous voyez n'est pas tout ce qui existe...................................17
Votre perception est conditionnée par le langage que vous employez
.............................................................................................................18
Vous avez droit à l'erreur...................................................................19
Prenez conscience des limitations de votre perception.....................20
Exercice: identifiez les croyances qui vous enferment....................22
Rester en position de victime est le pire que vous puissiezfaire 27
En vous sentant victime, vous perdez votre confiance en VOUS.....28
Il n'y a pas de personne sans force,il n'y a que des personnes qui ne
s'en servent pas...................................................................................28
Exercice..............................................................................................29
Caractéristiques d'une histoire de victime........................................29
Caractéristiques d'une histoire responsable.....................................30
4 exemples: victime ou responsable ?................................................30
Divorce de mes parents: version victime...........................................31
Le divorce de mes parents: version responsable...............................31
L'associé qui m'a miné: version victime...........................................32
L'associé qui m'a miné: version responsable....................................32
A la maison, personne ne m'aide: version victime...........................33
A la maisonpersonne ne m'aide: version responsable.....................33
Je suis pauvre: version victime..........................................................34
Je suis pauvre : version responsable.................................................34
Exercice..............................................................................................35
Le modèle utilisé par ceux qui transforment leurs problèmes en
opportunités___________________________________________36
Commencez par savoir ce que vous voulez.......................................37
Agissez de façon cohérente dans le sens choisi................................37
Engagez-vous à fond dans ce que vous faites...................................38
Cherchez toujours l'équilibre............................................................38
Ne pas savoir ce que l'on veut____________________________40
Exercice: imaginer sans limite..........................................................41
Exercice : la liste éclair......................................................................43
Application.........................................................................................43
Un cas vécu de passion précoce.........................................................44
Celui qui a des objectifs clairs...........................................................45
Celui qui n'a pas d'objectif................................................................46
Profitez de la secrétaire de direction qu'il y a dans votre cerveau...46
Votre système réticulaire est un radar qu'il faut programmer.........47
Formulez vos buts en termes positifs.................................................48
Soyez le plus concret possible............................................................49
Arrangez-vous pour savoir si vousprogressez vers votre objectif....49
Allez-vous dans la bonne direction ?.................................................51
Assurez-vousque la réalisation devos objectifs dépend de vous.....51
Prévoyez votre stratégie générale, pas chaque mouvement..............52
Choisissez des buts en accord avec vos valeurs................................53
Vos objectifs sont l'expression de vos désirs, et non la prolongation
de vos possibilités actuelles................................................................53
Attachez-vous au "quoi", pas au "comment"..................................53
Une méthode pour rendre vos objectifs plus tangibles.....................55
Exercice : écrire ses objectifs.............................................................57
Conclusion____________________________________________59
Un problème est une opportunité parce qu'il vous incite à grandir.59
Vous pouvez beaucoup plus que ce que vous croyez........................60


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